Kesäkuun kolmella ensimmäisellä viikolla Atleettiklubi järjestää nuorten alkeiskursseja.
Kaikki harjoitukset pidetään Turun Atleettiklubin salilla osoitteessa telekatu 10, Turku
Painonnoston alkeet (juniorien punttikoulu) 14-17v tytöt ja pojat
Kesäkuussa 2.6.-18.6.
Harjoitukset maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin
Kesäjunnupuntti ryhmä 1 klo 9-10
Juniorien punttikoulussa opetellaan painonnostoliikkeiden (tempaus ja työntö) alkeita. Tekniikoita opetellaan ensin kepillä ja sitten kevyillä tangoilla, lisäksi harjoittelussa opetellaan perusvoimaliikkeiden, kuten kyykkyjen, maastanostojen sekä ylävartalon voimaliikkeiden tekniikoita. Harjoittelu ei vaadi erityisiä välineitä.
Hinta 100€ (TS Kesto tilaajille -10%)
https://www.suomisport.fi/events/98719f97-3f97-4c35-868a-a0f29a1879ec
Toiminnallisen urheilun alkeet (Atleettikoulu) 14-17v tytöt ja pojat
Kesäkuussa 3.6.-19.6.
Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin
Kesäatleettikoulu ryhmä 1 klo 10.15-11.15
Toiminnallisen urheilun ryhmä tarjoaa monipuolisen ja tehokkaan tavan kehittää kokonaisvaltaista fyysistä kuntoa. Harjoituksissa hyödynnetään muun muassa käsipainoja, kahvakuulia, hyppynaruja, kuntopalloja ja muita toiminnallisia välineitä. Lisäksi painopiste on oikeassa suoritustekniikassa, jotta liikkeet ovat turvallisia ja tehokkaita.
Ryhmä soveltuu kaiken tasoisille osallistujille, sillä harjoitukset ja liikkeet voidaan mukauttaa jokaisen omaan kuntotasoon.
Hinta 100€ (TS kesto tilaajille -10%) Ilmoittautuminen täältä https://www.suomisport.fi/events/8ccd6711-0c8b-41bd-a65c-e3d89bb7a61c
Voimaharjoittelun alkeet (lasten voimakoulu) 10-13v tytöt ja pojat
Kesäkuussa 3.6-19.6.
Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin
Kesävoimakoulu ryhmä 1 klo 9-10
Nuorten voimakoulu on loistava tapa aloittaa voimaharjoittelu, Voimakoulussa opetellaan kyykkäämisen, maastanostamisen, hyppäämisen, punnertamisen ja monien muiden perinteisten voimaharjoitteluliikkeiden suorittaminen turvallisesti ja tehokkaasti. Lisäksi voimakoulussa opetellaan painonnostoliikkeiden alkeita.
Voimakoulu sopii kaikille ja on hyvä tapa aloittaa voimaharjoittelu turvallisessa ympäristössä osaavien vetäjien johdolla. Nämä tekniikat jokaisen nuoren tulisi osata, vaikka urheilulaji olisi mikä tahansa.
Hinta 80€ (TS kesto tilaajille -10%) Ilmoittautuminen täältä
https://www.suomisport.fi/events/c54aa3e4-52e2-495f-9990-b5185aa24573
Ryhmiin otetaan max 10 hlö. Mikäli ryhmät ovat täynnä, teemme uusia ryhmiä.
Kysymykset kesäkouluista voi laittaa sähköpostilla turunatleettiklubi@gmail.com tai ottamalla yhteyttä toiminnanjohtaja Kalle Koskimäkeen (0505355856)