Aikuisten punttikoulut

Aloittelijat

Aloittelijoiden kursseilla käydään läpi painonnostoliikkeiden (tempaus, rinnalleveto ja ylöstyöntö) perustekniikoita. Kursseilla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta voimaharjoittelusta ja jokainen voi edetä liikkeissä omaan tasoon sopivalla rytmillä. Aloittelijoiden kursseille voi osallistua ilman TAK:n jäsenyyttä. Lisätietoa aloittelijoiden kursseista voi kysyä sähköpostilla turunatleettiklubi@gmail.com


kevät 2025

Perjantaisin klo 16.30-17.45 kesto 6 viikkoa

vko 17(1 peruuruspaikka vapaana)

Hinta 120€

Ilmoittautumiset kalle@kk-valmennus.fi

kesä 2025 (paikka telekatu 10)

maanataisin 16.30-17.45 kesto 6vko 120€

vko 20 (2 paikkaa vapaana)

perjantaisin 16.30-17.45 kesto 6vko 120€

vko 20 (2 paikkaa vapaana)

syksy 2025

maanantaisin 16.30-17.45 kesto 8 vko 160€

Vko 32 (9 paikkaa vapaana)

Vko 40 (9 paikkaa vapaana)

Perjantaisin 16.30-17.45 kesto 8 vko 160€

vko 32 (5 paikkaa vapaana)

vko 40 (6 paikkaa vapaana)

Ilmoittautumiset sähköpostilla kalle@kk-valmennus.fi